Dar las gracias cambia tú cerebro y tú vida. Tiene beneficios psicológicos, físicos y sociales. Hace que tú cerebro produzca más...

🌟Consciente.Mente viviendo mis emociones ¿Cómo dejar que la nostalgia habite en mí y ver su luz? 1. No etiquetes la nostalgia como una...

🌼 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 📿 • Haz estiramientos antes de empezar, como yoga o pilates muy suave, pero no ejercicios muy demandantes. • Toma un vaso...

✅Es un día para que estemos SIN actividades programadas. ✅Simplemente dejamos que el día se desarrolle naturalmente, sin tiempo. ✅Es un...