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  • Gia Lorini

Día de pereza


✅Es un día para que estemos SIN actividades programadas.

✅Simplemente dejamos que el día se desarrolle naturalmente, sin tiempo.

✅Es un día en el que podemos practicar como nos gusta. Podemos hacer meditación caminando por nuestra cuenta o con un amigo o hacer meditación sentada en el bosque.

✅Es posible que nos guste leer a la ligera o escribir en casa a nuestra familia o un amigo.

✅Puede ser un día para nosotros para profundizar en nuestra práctica de meditación y en nuestras relaciones con los demás.

✅A veces, podemos forzarnos demasiado en las actividades que tenemos, creando desarmonía dentro y alrededor de nosotros. En este día, tenemos la oportunidad de equilibrarnos.

✅Podemos reconocer que simplemente necesitamos descansar o que debemos practicar más diligentemente.

✅Un Día Perezoso es un regalo para nosotros para disfrutar, en nuestro propio tiempo y espacio.

✅Es un día muy tranquilo para todos.


¡Esta bien descansar! Hazte este regalo al menos una vez a la semana.


Haz este ejercicio y cuéntame cómo te va.



Paz

Angie


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